L’INTERET DES TECHNIQUES DE RELAXATION POUR VOTRE ENTREPRISE
Guidez vos collaborateurs sur le chemin de la sérénité absolue grâce nos cours de relaxation en entreprise. Tantôt apaisantes, tantôt tonifiantes, les techniques de relaxation dynamisent la performance individuelle et collective. Les ateliers relaxation, présentent des solutions simples et rapides pour améliorer la santé et le bien-être au travail : réduction du stress, hausse de la concentration, meilleure motivation, cohésion d’équipe…
LES BENEFICES POUR VOS EQUIPES
Le travail énergétique global renforce l’équilibre mental, physique et émotionnel de vos salariés. Les méthodes de relaxation mettent à profit la respiration à travers de nombreux exercices, la posture et la pensée, afin de réactiver la circulation des énergies. Le stress, la fatigue et la nervosité s’effacent pour laisser place au calme intérieur et à la sérénité. Se relaxer apporte également un gain de vitalité et de confiance en soi.
PRATIQUES COLLECTIVES
Ces séances sont centrées sur un objectif essentiel : accéder à la détente et à une certaine relaxation du corps et du mental.
Formation à la demande : Durée 4 H
- Gestion du stress
- Le lâcher prise
- Apprendre à bien vivre malgré les pression
Lieu : Mettre à disposition salle calme suffisamment grande pour accueillir 10 à 12 personnes
Matériel fourni (plaid + tapis) : les participants peuvent prendre un oreiller s’ils le souhaitent pour leur confort)
Tarif : Sur devis
Frais de déplacement au-delà de 20 km
